Značilnosti finskih kopeli, projekti in izbor peči

Ob številnih prednostih ruske kopeli ima finska kopel svoje prednosti. K njegovemu ustvarjanju je treba pristopiti temeljito in jasno, da bi se izognili napakam pri načrtovanju in gradnji. Upoštevajte značilnosti finskih kopeli in izbiro peči.

Tako finske kot ruske kopeli imajo isto nalogo: namenjene so čiščenju telesa, sprostitvi v mirnem okolju. Toda skandinavska tradicija pomeni, da se mora zrak v kopalnici segreti na 70 - 100 stopinj, medtem ko njegova vlažnost ne sme biti večja od 20%. Ta kombinacija vam bo pomagala občutiti pravi užitek, pa tudi znebiti se telesne utrujenosti, zlahka očistiti pore kože in jih odpreti.

Finska kopalnica je najbolj vroča in najbolj suha med vsemi nacionalnimi analogi zgradb. Njegovo običajno stanje je segrevanje do 90 - 100 stopinj. Ne smete se bati nobenih negativnih posledic. Če ni medicinskih kontraindikacij, vam bo nizka vlažnost omogočila mirno prenašanje takšne izpostavljenosti. Ruski pristop je drugačen: zrak v taki sobi je vlažen.Če sedite ali ležite na zgornjih policah, se ne bo segrelo na več kot 80 stopinj. V tem ni nič presenetljivega, vlažnost in temperatura v kopeli morata biti obratno sorazmerna.

Če segrevanje zraka v finski kopeli doseže vrelišče in se vlažnost dvigne na 25% (le 1⁄4 več od največje dovoljene vrednosti), se neizogibno pojavijo opekline sluznice. In če se razmere izkažejo za slabše, poleg tega je pomoč zagotovljena prepozno, potem lahko pride do opeklin pljuč, možen je usoden izid. Zaradi tega kamna v finski kopeli ne smemo zalivati, razen morda v mikroskopskih odmerkih, da izboljšamo suh zrak ali da mu damo nekakšno aromo. Že najmanjša napaka lahko poveča vlažnost zraka do kritične, življenjsko nevarne vrednosti.

Da bi zagotovili posebne parametre finske kopeli, jo morate narediti po nenavadnem vzorcu (ne tako kot ruska). Kamnov ne polagamo v notranjost peči, polagamo jih na njeno površino. Posledično se prostor hitreje segreje, a tudi prehitro ohladi. Tudi sami štedilniki so različni. Ruska tradicija vključuje peči, v katerih gorijo trda goriva. Skandinavski pristop temelji na električnih kuriščih.

Savno začnejo opremljati od tal, nato se premaknejo na strop, zadnja faza je delo s stenami. Tla ni priporočljivo okrasiti z lesom: prehitro gnije. Le za redko obiskane kopališča je mogoče dati prednost lesenim podom, in to samo iz kamnin, ki so najbolj odporne na vodo in toploto. Pogosteje se kot talna obloga izbere ploščica, pod njo se vlije betonska podlaga.Skozi jamo se voda preusmeri v izlivno cev (luknja mora biti z naklonom 1 - 2 stopinji).

Klinker ploščice so boljše od keramičnih, ne drsijo niti v mokrem stanju. Na stenah in stropu se uporablja predvsem obloga. Lipa daje privlačno rožnato barvo, dobro aromatizira prostor, je precej obstojna. Abashi (trdi les) je drag, vendar ne vsebuje niti enega vozla ali smolnega žepa. Ta les je relativno lahek in pri močnem segrevanju ne opeče kože. Niz cedre ima tudi svoje prednosti. Tej vključujejo:

• enostavnost obdelave;
• ničelno tveganje gnitja in zamašitve z glivicami;
• prijeten videz in razkošna aroma;
• zdravilne lastnosti.

Stene so pogosto zaključene s kanadsko in baltsko smreko. Pri izbiri lesa je priporočljivo uporabiti površine, ki ne vsebujejo smolnih vključkov. Za delo je primerna približno šestina celotnega sortnega drevesa, in to samo iz spodnjega dela debla, z izjemo zadka. Toplotno obdelan les je bolj primeren za stene, njegova življenjska doba se opazno poveča.

Ne glede na to, kateri les je uporabljen v savni, se njegove lastnosti lahko pokažejo le, če so kakovostno izpolnjene tudi druge zahteve za konstrukcijo. Med njimi pomembno mesto zavzema prezračevanje.Povsem logičen korak je uporaba sistema bastu, saj je treba finsko kopel prezračevati le v trenutku, ko se segreje. Puhalo peči skrbi za kroženje zraka med celotnim postopkom. V najmanj vročih prostorih lahko za vzdrževanje prijetne mikroklime zadostuje preprosto naravno kroženje zraka.

Da bi obisk parne sobe prinesel samo veselje, morate izbrati pravo peč za savno. Večina električnih grelnikov je izdelanih iz visoko kakovostnega nerjavečega ali pocinkanega jekla. Zaradi tega so okoljski in sanitarni kazalniki struktur vedno na visoki ravni. Takšne peči lahko hitro segrejejo zrak, za njihovo upravljanje se uporabljajo daljinski upravljalniki (vgrajeni v ohišje ali ločeni). Vredno je biti pozoren na različice z vgrajenim generatorjem pare, ki vam omogoča, da se ne omejite na tradicionalni finski režim (lahko se parite kot v ruski kopeli).

Kar zadeva proizvajalce, prve vrstice ocene zasedajo izdelki iz: Pozdravljeni, Harvia, Sawo. Kakovost izdelkov teh treh podjetij je stabilna, sodelovanje vodilnih oblikovalcev pa vam omogoča, da ustvarite edinstven videz. Če je cilj izbrati peč na drva, se morate osredotočiti na izdelke iz dragih jekel, ki vsebujejo znatno količino kroma. Zaradi tega dodatka se strukture odlikujejo po povečani odpornosti na toploto, služijo zelo dolgo in ne izneverijo potrošnikov.

trdno "Castor" proizvaja telesa peči z debelino 0,5 - 0,8 cm, naprava pa lahko doseže učinkovitost 70% (ob upoštevanju pravil kroženja). Lahko resno tekmujejo z izdelki, proizvedenimi pod blagovno znamko "Harvia", katerih peči so iz litega železa, telo pa je izdelano na osnovi laminiranega jekla. Emisija plinastih odpadkov je 80% manjša (to bo razveselilo poznavalce ekologije).

Peč za finsko savno mora biti opremljena s konvekcijskim ohišjem. Samo taka naprava vam omogoča, da zagotovite potrebno hitrost segrevanja zraka. Krožiti mora neprekinjeno, sicer ni mogoče vzdrževati prav tistega režima, ki je slavil finske kopeli. Za preprečevanje opeklin in zmanjšanje močnega sevanja imajo uporabniki na voljo dve možnosti: okoli peči namestijo posebne mreže, polnjene s kamni, in celotno površino trupa obložijo s skrbno izbranimi kamnitimi ploščami.

Projekt mora biti sestavljen nujno, v njem ni nobenih malenkosti. Finsko savno v obliki soda je mogoče izdelati celo ročno. Najprej morate izbrati deske (smreka ali bor širine 9 cm in debeline 4,5 cm). V večini primerov so dimenzije od 250 do 400 - 450 cm, natančna velikost je določena z zahtevano zmogljivostjo objekta. Kot podlago je treba uporabiti močne tramove iglavcev, povezane za največjo trdnost. Pri polaganju tal morate ustvariti rahel naklon, s katerim bo voda bolje odtekala.

Zagotovite odprtine za vstop električnih žic. Pogosteje v finskih kopelih se uporablja streha iz bitumenskih ploščic, ki je pritrjena z žeblji in zlepljena znotraj. Za privlačnejši videz je pomembno razmisliti o hidroizolaciji in dodatni kritini z notranje strani. Vendar ni dovolj, da sestavite dober projekt, morate izbrati kakovosten les, saj bo poskus varčevanja z materiali povzročil dodatne težave.Kar zadeva lepoto, vas mora voditi vaš okus.

Gradnja savne s teraso ni tako težka. Streha je možna z dvema neenakomernima naklonoma, notranja izolacija. Za strukturo velikosti 7,65 x 7,65 m2. m se mora osredotočiti na naslednje parametre:

• strešna kritina iz fleksibilnih ploščic;
• sistem ogrevanja;
• priprava pare in pranje;
• dodelitev stranišča in sobe za počitek;
• ločena tehnična soba;
• temelj s plitvo globino traku (nad blazino peska);
• oblaganje kleti in dimnika z naravnim kamnom;
• zapiranje prezračevalnih odprtin z okrasnimi rešetkami;

Glavni konstrukcijski material je lepljen lameliran les s polirano zunanjo stranjo. Kot izolacijski material se uporabljajo zvitki mineralne volne (debeline 10 cm). Za toplotno izolacijo stropa in sten pralnice, parne sobe je izbrana aluminijasta folija. V drugih prostorih ni treba ustvarjati stropov: tam jih uspešno nadomestijo špirovci. Ta odločitev bo pripomogla k povečanju prostora v kopeli, jo naredila izvirno. Tla so izdelana iz naravnega lesa, z izjemo pralnice, kjer je na podlagi iz pene betona izdelana polnopravna topla tla.

Zgraditi finsko kopel v hiši ni nič slabše kot v različici brez povezave. Vendar pa boste morali ustvariti manjšo parno sobo kot običajno, saj mora dolgo časa ohranjati temperaturo in ne porabiti veliko goriva. Peč bo treba stalno in intenzivno segrevati, kar je slabo za njeno delovanje in življenjsko dobo. V večini primerov kopel v hiši ni večja od 6 kvadratnih metrov. m Če pravilno opremite parno sobo, jo bodo lahko hkrati obiskale 3-4 osebe.

Strop je nameščen na višini približno 200 cm: to vam bo omogočilo ohraniti optimalno razmerje z vrati. Zgornje police naj bodo približno 1 m pod stropom, spodnje pa poskušamo ožiti. Savna v hiši je vedno narejena brez oken, kot svetilke se uporabljajo svetilke. Nekateri oblikovalci priporočajo izbiro sistemov razsvetljave, namenjenih sprostitvi živčnega sistema. Stene so najbolje izdelane iz lesa ali hlodov. Za stropove so izbrani tramovi majhnega preseka, razmaknjeni 0,65 - 0,85 m drug od drugega. Tla v domači savni so običajno sestavljena iz treh plasti:

• klobučevina na osnovi bitumna;
• cementni estrihi;
• ploščice ali keramične ploščice.

Pri izbiri ploščic morate biti pozorni na to, da čim manj drsijo. Da bi to naredili, je treba pri nakupu izbrati material s protizdrsnostjo, ki ga odlikuje hrapava ali rahlo reliefna tekstura površine. Odprtina nape je izvedena 0,3 m nižje od nivoja stropa. Dovod hladnega zraka mora biti nameščen nasproti izhoda. Ne glede na to vam savna, vgrajena v hišo, ne bo omogočala uporabe bazena. Enostavno ni pravega mesta zanj. Vendar niti tla niti prezračevanje ne bosta pomagala vzdrževati dobre mikroklime, če so v peči uporabljeni napačni kamni.

Priporočljivo je, da uporabite samo štiri vrste kamnin:

• žad;
• diabaz;
• škrlatni kvarcit;
• vulkanit.

Ni dovolj samo zgraditi in opremiti finske kopeli: takšna parna soba zahteva nenavadno ravnanje. Ne morete uporabljati metle, dovoljeno je le sedeti in se čim bolj sprostiti. Medene maske, pilingi in vlažilna sredstva za kožo so sprejemljivi, vendar nič več. Če celo previdno udarite z brezovo metlo, lahko povzročite opekline kože.

Običajno se obiskovalci finskih kopališč tuširajo brez mila in drugih detergentov, ko vstopijo v parno sobo, pa se usedejo in sprostijo. Prvi vstop je omejen na največ 5 minut, tudi za zdrave in fizično sposobne osebe. Tega časa ne morete vzeti kot nekakšno normo. Če so se prej pojavili negativni občutki, je čas, da takoj zapustite parno sobo in odidete v garderobo. V prvih minutah morate stati pod hladno prho ali se potopiti v bazen.

Kot po vsakem drugem kopeli se morate vzdržati pitja alkohola, kave, sladke gazirane pijače, kakava, čokoladnih ploščic in podobnih izdelkov. V savni se veliko potite, morali bi več piti. Vsak naslednji vstop v parno sobo omogoča povečanje porabljenega časa, vendar ne morete vstopiti več kot šestkrat in ostati dlje kot 15 minut. Nobena telesna oblika in odlično zdravje ne upravičujeta kršitve takšne omejitve. Skupno se splača v savni (tudi v njenem relativno hladnem delu) preživeti največ 3 ure naenkrat.

Sedeč v stranišču je vredno piti:

• čista topla voda (negazirana);
• čaj (ne preveč močan);
• sadna pijača;
• kvas ali drugo naravno pijačo.

Po končnem izstopu iz parne sobe lahko uporabite šampon, milo ali gel za prhanje. Prednosti uporabe savne so nesporne.Tak postopek krepi srce, razvija pljuča tako učinkovito kot intenzivne telesne vaje na ulici. Vsi organi in tkiva so bolje oskrbljeni s kisikom, možna je izguba teže (savna daje trajen učinek le v kombinaciji z zmanjšanjem prehrane in povečano telesno aktivnostjo). Koža in mišice se hitro obnovijo, pride do splošne sprostitve telesa.

Pomembno je, da ne pozabite na kontraindikacije za obisk savne. Tja ne morete iti, če:

• telesna temperatura je višja od normalne;
• potrjena nalezljiva bolezen;
• poslabšanje neinfekcijske bolezni;
• imajo onkološko bolezen;
• ugotovili resne težave s srcem, ožiljem, kožo in pljuči.

Samo z dovoljenjem zdravnika lahko finsko kopel obiščejo vsi, starejši od 60 let, ki trpijo zaradi kroničnih vnetij ali visokega krvnega tlaka. Do 4. leta starosti je kopanje v savni nesprejemljivo, za starejše otroke je potreben popoln pregled in soglasje zdravnika. Z upoštevanjem priporočil za gradnjo finske kopeli, ureditev njenega notranjega prostora in uporabo savne lahko dosežete dober rezultat pri gradnji in izboljšate svoje zdravje.

Za podrobnosti glejte spodaj.