Kaj je plezalna stena in kako nastane?

Športne aktivnosti največkrat zahtevajo posebne simulatorje in velike stroške. Če želite prihraniti denar, lahko uporabite plezalno steno, ki jo enostavno namestite doma.

Plezalna stena je neke vrste plezalna naprava v dostopnih in varnih razmerah. Njegova uporaba se zdi izjemno priročna, saj z njim trenirajo tako izkušeni plezalci kot začetniki. Umetna plezalna stena bo odličen izhod v situaciji, ko ni možnosti za vadbo na pravem gorskem terenu. Pravila za ustvarjanje in vzdrževanje ureja GOST R 58066. 1-2018. Prav tako je treba omeniti, da je ena taka plezalna stena pravi športni kompleks, ki bo pomagal razviti ne le plezalne sposobnosti, temveč tudi pomagati krepiti mišice in spraviti postavo v red. Hkrati ne smemo pozabiti, da bodo adrenalin in čustva pustila nepozabne vtise ob obisku takšnega športnega kompleksa. Razveselili vas bodo, pregnali depresijo in povečali moralni ton osebe.

Plezalna stena v svoji zasnovi lahko predstavlja celotno sobo s stenami od 5 do 20 metrov. Hkrati so plezalne površine sestavljene iz posebnih ščitnikov pod različnimi koti naklona. Relief na tej površini se oblikuje tako, da se vanj vgradijo različne raznobarvne kljuke različnih oblik. Najpogosteje so to umetni kamni več velikosti na vijakih. Njihova razporeditev nikakor ni kaotična, ampak za uporabnika predstavlja plezalno stezo. Takšni elementi, ki se nahajajo na določeni razdalji drug od drugega, vam omogočajo simulacijo reliefa prave skale. Plezalci izpopolnjujejo svoje veščine s premikanjem po takšnih improviziranih stopnicah navzgor po vezah. Vsakemu, ki želi izbrati, je na voljo več poti hkrati s spremenljivo možnostjo premagovanja le-teh. Poleg tega vsaka taka pot običajno predstavlja skalo različnih težavnosti, zato se takšne aktivnosti ne bi smelo bati niti začetnik.

Športna plezalna stena je profesionalna vadbena oprema. Skupaj obstaja več vrst.

• Plezalna stena za težave. Je dokaj pogosta vrsta športne discipline in vrsta plezalne površine, namenjene odraslim športnikom. Gre za visoko in precej široko progo, vgrajeno v velike strukture. Višina takšne poti je najmanj 12 metrov, površina plezalne površine pa se začne od 200 kvadratnih metrov. Obstaja mnenje, da večja ko je plezalna stena po svojih dimenzijah, bolj je zanimiva za uporabnike. Zabeleženi so bili primeri, ko je taka konstrukcija presegla 30 metrov višine in je imela skupno več kot 1000 kvadratnih metrov. m.Najpogosteje so stacionarne konstrukcije z betonsko podlago. Vendar pa včasih naletijo na svoje mobilne različice. Na njih potekajo športna tekmovanja v Ameriki in Evropi.
• Plezalna stena za balvansko plezanje. Ta vrsta plezanja je najpogostejša disciplina. Od prejšnjega kolega se razlikuje po odsotnosti višine. Ves čar tega dizajna je v različnih kotih površine in njihovih kombinacijah. Za uspešno premagovanje v tem primeru boste potrebovali veliko bolj sofisticirane akrobacije in razvite mišice. Kabli niso primerni za zavarovanje, tukaj se uporabljajo športne podloge.
• Referenčna plezalna stena za visoke hitrosti. Ta vzorec je bil narejen posebej za sodelovanje na olimpijskih igrah. Oblike oprimkov in razdalja med njimi so popolnoma enaki na vsaki progi te površine. Hkrati obstaja standardna 15-metrska plezalna stena in 10,5-metrska plezalna stena, sestavljena iz modulov.
• Mobilna plezalna stena. Ta različica doseže le 6 metrov višine. Uporablja se za športne dogodke na različnih mestih.
• Deep Water Solo. Ta plezalna stena se od vseh drugih razlikuje po nenavadnem varnostnem sistemu: tukaj te vloge ne igrajo plezalne vrvi ali športne blazine, ne napihljive žoge in ne robovi plezalne stene na trampolinu, temveč bazen.

Simulator plezalne stene je izdelan kot navpični gibljivi trak z električnim pogonom. Na tem traku so pritrjeni umetni kamni, po katerih se lahko premikate s hitrostjo njegovega gibanja. Takšen simulator vam bo omogočil raztezanje mišic, raztezanje pred vstopom v klasično plezalno steno. Ta naprava je zelo priročna, saj jo lahko postavite v skoraj vsako sobo.

Plezalne stene v šolah so predstavljene v 3 vrstah.

• Z vrhunskim zavarovanjem. Ta vrsta varovanja je organizirana s posebnimi fiksnimi vrvmi in varovalno opremo. Učenec bo vedno pod sidrišči, skozi katere potekajo varnostni kabli.
• Z zavarovanjem dna. V tem primeru bo uporabnik zavarovan z dinamičnimi vrvmi in varovalno opremo. Ob plezalni poti so postavljene varovalne točke. Varovalec mora zategniti in sprostiti vrv, ko jo plezalec zaskoči v jekleno vponko ali jo odstrani med spuščanjem.
• Z balvani. Za takšne konstrukcije varnostni sistem ni potreben, saj dosežejo višino največ 3 metre. Vendar pa je hkrati organizirano gimnastično zavarovanje, pod konstrukcijo pa so položene blazine debeline vsaj 40-50 centimetrov.

Domača plezalna stena je v bistvu zabavni kompleks za otroke. Odlično bo razvijal otrokove športne lastnosti, v njem prebudil nova čustva, poleg tega pa bo lepo dopolnil dizajn. Struktura spominja na skalnato površino, ki jo lahko naredite z lastnimi rokami. Lahko je stenska različica reliefne površine ali zunanji kompleks. Lahko ga postavite na dvorišče pod nadstrešek, če v hiši zanj ni prostora. Mini plezalno steno lahko uporabite tudi za dom. Če želite doma narediti svojo plezalno steno za otroke, morate upoštevati naslednja navodila.

• Najprej morate pripraviti vezan les debeline 15 mm, pa tudi izvijač z maticami. Če pogledamo naprej, je vredno povedati, da bo kot naklona bodočega plezalnega simulatorja odvisen izključno od želje lastnikov.
• Na eni strani so lesene palice pritrjene na vezan les. Pomagali bodo povezati plezalno površino s steno hiše.
• Na zunanji strani podnožja je potrebno narediti luknje za prihodnje izbokline. Vsak od njih mora biti dovolj velik, da se vanj prilega oreh. Število kavljev je omejeno le z načrti lastnika.
• Tudi po želji lahko to stran obdelamo z lakom ali barvo.

Pri plezanju se ne da preživeti zgolj z nakupom plezalne stene. Imeti morate tudi naslednje elemente.

• pokrov amortizerja. Služi lahko kot podloga z blažilno podlago za zaščito uporabnika pred padcem. Obvezna debelina projektila za določen plezalni simulator se izračuna po naslednji formuli: najmanjša debelina 20 cm + 10 cm na meter smeri. Podloge položite tako, da med njimi ni vrzeli.
• vodi. Ti dodatki so isti umetni kamni, po katerih se premikajo plezalci.Obstaja več modelov kavljev, ki se razlikujejo po namenu: "žepi" se uporabljajo za vse stopnje treninga, priporočljivi za začetnike za prve lekcije, "zvitki" zahtevajo več spretnosti in motoričnih sposobnosti, saj imajo poševno zaobljeno obliko, "mine" ” uporabljajo le profesionalci zaradi svoje majhnosti. Hkrati barve oprimkov na njem služijo kot "potni list" za vsako progo: zelena proga za začetnike, rumena in rdeča za povprečno raven treninga, bela za profesionalno raven. Poleg kompletov s posameznimi elementi so na voljo nadzemne možnosti iz poliuretana. Povprečna proga odrasle osebe vključuje približno 20 prijemov.
• Posebna oprema. Vključuje cel niz potrebnih stvari. Prvič, to so rock čevlji. To so posebni čevlji za plezalce, ki so opremljeni s tankim gumijastim podplatom. Takšen material ne bo dovolil, da bi stopalo zdrsnilo po polici, debelina pa bo njegovemu nosilcu pomagala občutiti vse udarce. Drugič, posebna sestava za sušenje rok. Ohranja dlani in prste suhe, kar poveča njihov oprijem na "kamnih" za težko prestrezanje. In tretjič, to je magnezij s posebnimi vrečkami zanj.
• Varnostna oprema. Vključuje različne pripomočke za varnost plezalca. To je avtomatsko varovanje, sestavljeno iz sistema pasov in zank za noge, vrvi za vzpon, spust, blaženje sunkov pri padcih in varovanje. Sem sodijo tudi jeklene vponke za pritrditev varovalnih delov, vponke za uporabo spodnjega varovalka, dodatna varovalna naprava ter varovalne kljuke, ki se zabijejo v skalne razpoke in držijo vponke z jeklenicami.
• Prehodi. Ta naprava je posebej zasnovana za ogrevanje in vadbo gibov. To je nizek dizajn, ki je zasnovan za vodoravno gibanje. V višino praviloma ne presega 3 metrov, v dolžino pa lahko doseže kar 25 metrov. Ker je to tudi neke vrste plezalna stena, potrebuje svoje zavarovanje. Za varnost se uporabljajo športne blazine in gimnastično zavarovanje.
• Čelada. Zaščitno pokrivalo je samostojna oprema. Izdelan je iz posebne polistirenske pene, odporne na udarce. Za udobno nošenje je zaščitna čelada opremljena z mehkimi jezički. Ker gre za popolno gorniško opremo, ima sprednji nosilec za žaromet (štiri sponke) in poseben predal za zadnjo rdečo signalno luč.
• Stena za sprostitev. Postavljen kot nekakšna različica modularne plezalne površine. Uporablja se za razvoj različnih mišičnih skupin, krepitev telesa in vzdržljivosti ter vestibularnega aparata.

Največja plezalna stena na svetu je jez na jezeru Luzzone, ki meri kar 165 metrov. Površina ima kompleksen relief in spreminjajoč se značaj.. Ves denar za obisk porabijo za vzdrževanje jezu. Zelo zanimiva plezalna stena se nahaja v Groningenu. Poleg svoje višine (kar 37 metrov) ima nenavadno obliko ukrivljenega meča ali stolpa, njegove veje povzročajo dodatne težave pri prehodu proge. Zaradi svoje oblike se imenuje "Excalibur".

Zelo nenavadna površina za plezalce je čudaška stena Illoiha Omotesando v Tokiu. Predstavlja imitacijo bivanja v ogledalu. V vlogi kavljev so tu ogledala različnih oblik, vaze, slike in lonci, pa tudi jelenovo rogovje in ptičje kletke.