Kako pariti brezovo metlo za kopel?

Ljubezen do ruske kopeli je razložena z dejstvom, da se v njej lahko umijete in lajšate utrujenost in stres. Toda kakšna kopel je lahko brez metle, še posebej brezove? Masaža z njeno pomočjo prinaša telesu neprecenljive koristi. In kombinacija vročega zraka, pare in arome listov, kot so verjeli v starih časih, lahko pozdravi vsako bolezen. Glavna stvar je vedeti, kako ga pravilno kuhati na pari.

Tudi obisk parne sobe je cela znanost. Nanj se morate temeljito pripraviti. Izberite ustrezno opremo in glavni atribut za kopel - metlo. Običajno se kupi suha in nato kuhana na pari. Namen tega postopka je dati vejam in listju svežino, prožnost in aromo.

Poleg tega je postopek priporočljiv za delavce v nevarnih industrijah in ljudi z boleznimi ledvic in mišično-skeletnega sistema.

Brezova metla je zaradi svojih pozitivnih lastnosti odlično orodje za preprečevanje številnih bolezni. Eterična olja, vitamini in tanini, ki jih izločajo listi in lubje, imajo naslednje pozitivne lastnosti:

• povečati ton in okrepiti imuniteto;
• koža po kopalnih postopkih postane žametna in elastična;
• odstraniti toksine in toksine iz telesa;
• pospešiti celjenje odrgnin in ran;
• čistijo pljuča in olajšajo delo dihalnega sistema;
• aktivira presnovne procese in pospeši krvni obtok;
• pomaga v boju proti celulitu;
• lajša bolečine v sklepih in mišicah;
• krepijo lasne mešičke in uničujejo prhljaj.

In kar je najpomembnejše – masaža z metlo sprošča, pomirja in dviguje. Toda kljub ogromnim koristim za telo obstajajo kontraindikacije za njegovo uporabo. To:

• bolezni srca;
• nosečnost in dojenje;
• epilepsija;
• bolezni dihal;
• diabetes;
• poškodbe kože;
• motnje krvnega obtoka;
• obdobje rehabilitacije po srčnem infarktu in možganski kapi.

Ljudje s temi omejitvami se morajo izogibati ne le uporabi glavnega dodatka za kopanje, ampak tudi obisku parne sobe.

Obstaja več načinov za pripravo brezove metle.

• kontrast. Njegovo bistvo je v tem, da ga je treba najprej namočiti v hladni vodi, nato v topli (40-45 C?). Po 5 minutah v posodo dodamo vrelo vodo in posodo zapremo s pokrovom. Tako se metla stara 10 minut, nato pa je pripravljena za uporabo, zaradi te temperaturne razlike so brezove veje skoraj sveže in dišeče. Pred uporabo izkušeni kopalci priporočajo, da metlo držite nad grelcem. Tako bo absorbiral paro.

• kaljenje. Ta postopek je veliko daljši od prejšnjega. Traja 10-15 ur.Metlo je treba namočiti v hladno vodo in pustiti tam čez noč. V tem času se bodo listi in veje navzeli vlage ter postali sveži in dišeči. Nato je treba kopalni pripomoček pretresti in zaviti v bombažno krpo, postaviti na spodnjo polico v parni sobi še pol ure.

• Varčevanje. Metoda je sestavljena iz držanja brezovih vejic v mokri bombažni krpi en dan v kopeli. Les in listje bosta sprejela toliko vlage, kot jo potrebujeta. Pred neposredno uporabo je treba metlo popariti z vrelo vodo, otresti in nekaj sekund sušiti nad štedilnikom s kamni. Voda se bo tako spremenila v paro, vonj svežih listov pa bo napolnil parno sobo.

• Ekspresna metoda. Na drug način se imenuje tudi šok. To je najlažji in najpogostejši način. Zaradi svoje hitrosti in enostavnosti se uporablja veliko pogosteje kot drugi. Treba je skuhati vrelo vodo, jo vliti v posodo, tja postaviti metlo in jo zapreti s pokrovom ali drugo posodo. Ko temperatura vode postane sprejemljiva za kožo, lahko metlo odstranite, otresete in posušite nad grelcem.

• Ultra hiter. Bistvo metode je, da je treba brezove veje najprej skuhati v vodi in jih nato hraniti na grelniku. Dovolj 30-40 sekund. Voda se v tem času spremeni v trdo paro, ki zmehča vejice in listje.

Vsaka metoda parjenja ima svoje prednosti. Njihov glavni cilj je vejam vrniti prožnost, brezovim listom pa svežino in aromo.

Kljub številnim načinom Za ta postopek obstajajo določena pravila.

• Pred paro naj bi metlo sperite s hladno vodo, da odstranite prah.
• Da bi palice postale elastične in listi sveži, je treba prvič izvesti parjenje Vsekakor v hladni vodi.
• Po namakanju se šop vej obrne in položi s potaknjenci navzdol. Tako voda prodre v sam les in je dobro nasičen s tekočino.

Veje se sestavljajo stran od avtocest v prvi polovici junija (po možnosti pred 20. junijem). Potrebno je, da je listje že zacvetelo, uhani pa se še niso pojavili. Veje morate rezati na sončen, suh dan pred poldnevom. Idealen čas žetve je jutro po padcu rose.

Zbrane krake vej položimo na vodoravno površino v dobro prezračenem prostoru. Da se dobro posušijo, jih je treba dnevno obračati. Tako naj ležijo v senci približno teden dni.

Potem je tu nastanek brezove metle. Palice zberemo v šopek tako, da na sredini ostanejo debelejše veje. V sredino, če želite, lahko postavite nekaj stebel pelina, evkaliptusa ali ribeza. Nato roko potegnemo skupaj in zvežemo z vrvjo ali vrvico, prostor pod ročajem pa očistimo vozlov.

Da bi ligamenti dobili pahljačasto obliko, simetrično na obeh straneh, so zloženi drug na drugega. Vse to traja približno teden in pol. Končane metle morajo biti sestavljene iz tankih palic dolžine približno 5 cm. Optimalna debelina podlage je 5-6 cm. Listi po sušenju morajo ostati poravnani in zeleni, brez madežev in oblog.

Nepravilna priprava glavne kopalne opreme ogroža njeno kratko življenjsko dobo. Listi lahko letijo naokoli, paličice pa se zlomijo ob prvem stiku z vrelo vodo.

Pravzaprav poleg strogega upoštevanja tehnologije, Obstaja veliko odtenkov, ki jih upoštevajo izkušeni parniki:

• pri prvem nanosu je bolje uporabiti atribut kopeli samo v nežnem načinu;
• da bi v parno sobo prinesli metlo, je zaželeno najprej držite v garderobi, da se ogreje;
• ne parite sveže narezanih ali sveže nabranih palic, listi bodo v tem primeru vreli, postali lepljivi in ​​težki, parna soba ne bo napolnjena z lahkotno aromo listja, temveč z neprijetnim vonjem po senu;
• sveža metla je dovolj samo sperite v topli vodi;
• voda, ki ostane po namakanju brezovih vej, vsebuje fitoncide in koristne snovi. Zato se s to tekočino priporoča izpiranje las. Tonira kožo, krepi korenine, daje lasem lesk in dišavo.

Pravilno pripravljena metla ne sme odpasti že po prvi uporabi. V idealnem primeru bi moralo biti dovolj za 3-4 krat. Da bi to naredil, tudi po kopalnih postopkih potrebuje nekaj nege. Namreč: sprati ga je treba v topli vodi, otresti odvečno tekočino in obesiti v topli, suhi sobi, potem ko ste poravnali vejice.

Za informacije o tem, kako pravilno pripraviti brezovo metlo za kopel, si oglejte video.